28/09/2011 11:37 188
Bơi bướm - Tay mềm
Mỗi một người là một tiểu thế giới, 7 tỷ người là 7 tỷ tiểu thế giới. Vì vậy ra bể bơi sẽ thấy cùng một kiểu bơi mà người ta bơi khác nhau. Các vận động viên bơi lội đỉnh cao, để đạt được thành tích cao, thường được học những kỹ năng chung nhất, tối ưu nhất nên họ bơi khá giống nhau. Không tin, cứ nhìn họ thi đấu là biết. Tuy vậy, do mỗi vận động viên là một tiểu thế giới, nên vẫn có sự khác biệt trong cách thực hiện một kỹ thuật bơi lội cụ thệ̉.



Có kiểu bơi bướm tay mềm, tay cứng... là thế.

  • Biết mình;
  • Biết nước;
  • Biết bản chất chuyển động bơi lội; 
  • Biết cách hít thở khi bơi lội;  
  • Biết cách thả nổi & thư giãn;
  • Biết cách bơi chìm đầu (Lặn);
  • Biết chuyển động DỊCH CÂN KINH;
  • Biết chuyển động CÁ HEO (DOLPHINE). 
Và luôn nhớ

BÌNH TĨNH THÌ NỔI - HOẢNG LOẠN THÌ CHÌM


© E-Bơi 
 

Chia sẻ:

Bài viết khác

Tự học bơi bướm?

Tự học bơi bướm?

  • 03/01/2010 17:55
  • 224

Có thể tự học bơi bướm được không? Rất nhiều người bảo không thể, "không thày đố mày làm nên". Nhưng sách vở viết về bơi bướm chính là thày, các Video Clip về bơi bướm, những người bơi bướm mà ta gặp ở bể bơi cũng chính là thày. Hãy đọc sách, hãy xem các Video Clip về bơi bướm, hãy quan sát những người bơi bướm mà ta thấy rồi học theo. Khi ra bể bơi...