18/03/2012 17:49 98
Bơi bướm kinh dị
Bơi bướm thế này quá kinh dị, tay quạt liên tục, chân vẩy liên tục, thân uốn sóng lướt đi veo veo. Không khỏe không bền sức, khó bơi được thế này. Cảm giác cô vận động viên này bơi như một cái máy, không biết mệt là gì. Động tác đều như vắt chanh. Quan sát kỹ thấy cô này bơi bướm với hai lần vẩy chân mạnh nhẹ khác nhau. Lần vẩy mạnh, đầu chúi xuống, tiếp đó vươn lên khỏi mặt nước với sự trợ lực của hai tay và lực đẩy của nước. Lần sau nhẹ giữ cho người không chìm sâu.




Video Clip từ YouTube

Để giảm bớt lực cản, không nên vươn đầu lên quá cao khi cần thở vào, và chỉ cũng chỉ sau vài nhịp bơi mới nên nên nhô đầu lên một lần. Khi không nhô đầu thở thì tay chủ yếu quạt, kéo nước cho người vươn tới chứ đừng quạt xuống đẩy người nhô lên tăng lực cản. Ngồi nghĩ một lúc là bơi bướm được ngon luôn. Không tin bạn cứ ngồi nghĩ mà xem. Bơi bướm có gì khó?

Cô này bơi trong nền nhạc làm người ta càng thấy cô bơi chuẩn như máy, nếu mà nhịp nhạc hợp với nhịp bơi thì còn thấy nhanh kinh nữa.





NẾU BẠN (DỞ HƠI) CHƯA BIẾT BƠI NHƯNG...
  • Sợ nước còn hơn sợ uống thuốc;
  • Eo hẹp thời gian hơn cả quan;
  • Muốn ăn chơi lại sợ mưa rơi;
  • "Không có thày, đố mày học bơi";
  • Ngại là hổ làm chuyện của thỏ;
  • Muốn tự học mà không sách đọc;
  • Học mãi mà vẫn thấy rất hãi;
  • ...
  • Sao bạn không:

    "ÚM BA LA CÁ ƠI GIÚP TA"???



© E-Bơi





Chia sẻ:

Bài viết khác

Improve & Strengthen Butterfly Technique

Improve & Strengthen Butterfly Technique

  • 16/02/2012 10:36
  • 106

Trong Clip dạy bơi bướm này, bạn có thể tìm thấy một cái máy tập bơi nhãn mác “VASA”. Ngày nay, máy tập bơi đa năng trên cạn được nhiều hãng sản xuất và được sử dụng rộng rãi ở ở nước ngoài. Với một cái máy như người ta không chi có thể tập các kiểu bơi khác nhau: trườn sấp, ếch, bướm, ngửa... mà còn tập được thể hình, tăng cường cơ bắn. Thiết nghĩ làm một cái máy như vậy...