Bơi bướm với tay dưới nước
  • 27/12/2009 18:53

Bơi bướm với tay dưới nước

Đối với người mới học bơi bướm, việc đưa hai tay ra khỏi mặt nước khá khó, khá mất sức, vì vậy trước tiên hãy tập bơi bướm với hai tay dưới nước. Cứ bơi với tay dưới nước cho thật thành thục, nắm vững nhịp điệu rồi mới tính tiếp. Trẻ con muốn học đi cũng phải từ từ thì khoai mới nhừ. Chả thế mà ba tháng biết lẫy, bẩy tháng biết bò, chín tháng mới lò dò biết đi. Trước khi học bơi bướm...

  • 62

Bơi bướm
  • 27/12/2009 16:40

Bơi bướm "phổ thông"

Gọi là bơi bướm "phổ thông" hay là bơi bướm cho mọi người là bởi bơi bướm "đại học" đẹp và nhanh quá khó học, thôi thì học vẫy cánh bướm kiểu "phổ thông" trước rồi khi thành thạo mới tính tớ mọi chuyện khác.  Kiểu học chia đoạn này giống "đầu tư" theo giai đoạn, bơi theo lộ trình, tiến dần tới tích hợp hay phối kết hợp đầu mình tứ chi với nhau. Chia một kiểu bơi thành nhiều...

  • 69

Bơi bướm thật chậm
  • 27/12/2009 13:00

Bơi bướm thật chậm

Có vẻ như bơi bướm chậm thế này rất nhẹ nhàng đâu có mệt nhỉ? Phần đông kêu bơi bướm khó và mất sức là bởi họ cứ gồng mình quạt nước sao cho vươn hết cả đầu vai tay ra khỏi mặt nước. Vươn lên càng cao càng mất sức, rơi xuống càng sâu lại càng mất sức khi bơi tới. Làm sao đây? Hãy nghĩ một tý xem nên như thế nào. Có cần vươn cao thế không? Nếu không vươn cao...

  • 70

JimmyDShea dạy bơi bướm
  • 24/05/2009 16:12

JimmyDShea dạy bơi bướm

Quan sát các vận động viên bơi bướm ta thấy, trong một chu kỳ bơi tay sẽ quạt theo vòng tròn, nửa trên không, nửa dưới nước và chân phải vẩy hai lần. lần vẩy chân thứ nhất kết hợp với quạt tay để vừa bơi tới vừa vươn đầu lên thở.  Lần vẩy chân thứ hai bắt đầu khi hai tay vào nước để người không bị chìm sâu. Việc đánh sóng, uốn lượn có được là nhờ "Đầu lên - hông xuống" và...

  • 54

Hagitomo bơi bướm
  • 24/05/2009 15:59

Hagitomo bơi bướm

Mấy cô Nhật Bản bơi khiếp quá, cô nào bơi cũng như cô nào, y hệt một cái máy biết bơi. Để biết bơi không khó, để bơi nhanh bơi đẹp là chuyện bắt đầu hơi khó hơn rồi. Để bơi nhanh đẹp, lại có thành tích cấp trường xã huyện thành phố, quốc gia, quốc tế, độ khó cứ tăng dần. Khó đến nỗi bạn có thể ngất ngay trên cành quất. Nếu bạn muốn trở thành vận động viên bơi lội đỉnh cao...

  • 55

Bơi bướm kinh dị
  • 24/05/2009 15:56

Bơi bướm kinh dị

Bơi bướm thế này quá kinh dị, tay quạt liên tục, chân vẩy liên tục, thân uốn sóng lướt đi veo veo. Không khỏe không bền sức, khó bơi được thế này. Cảm giác cô vận động viên này bơi như một cái máy, không biết mệt là gì. Động tác đều như vắt chanh. Quan sát kỹ thấy bơi bướm có hai lần vẩy chân mạnh nhẹ khác nhau. Lần vẩy mạnh, đầu chúi xuống, tiếp đó vươn đầu lên với sự...

  • 45

Hagiwara Tocomo bơi bướm
  • 24/05/2009 15:56

Hagiwara Tocomo bơi bướm

Bơi Bướm được phát triển từ kiểu bơi Ếch cổ điển của thập kỷ 30. Nó trở thành kiểu bơi thứ IV được công nhận với luật quốc tế vào đầu năm 1953. Nó là kiểu bơi nhanh thứ II sau kiểu bơi Trườn sấp bởi vì hầu hết sự chuyển động cơ bắp của Bướm tương tự như kiểu trườn sấp. Bướm là 1 kiểu bơi hoàn mỹ. Tất cả các bộ phận của nó đều ăn khớp với nhau và tất cả đều cần thiết...

  • 54

Tại sao gọi là bơi bướm?
  • 24/09/2007 09:09

Tại sao gọi là bơi bướm?

Đây là động tác bơi bướm do vận động viên nổi tiếng thế giới Michael Phelps thực hiện. Đẹp nhưng khó phết. Người uốn lượn như sâu đo trên cạn, như đỉa bơi dưới nước. Chân phải phối hợp thật nhịp nhàng,..  Trông Michael Phelps bơi thì đẹp thế, còn chúng ta bơi thì thế nào. Từ từ rồi E-Bơi sẽ hướng dẫn các bạn. Còn tại sao gọi là bơi bướm mà không gọi là bơi sâu đo, đỉa...

  • 58