Thả nổi và đứng lên
  • 25/07/2012 14:59

Thả nổi và đứng lên

Nói chung Internet là một thứ rất hay. Giờ tự nhiên không còn Internet, không rõ cuộc sống trên Thế giới sẽ thay đổi thế nào. Tất nhiên con người đã từng tồn tại và phát triển mà không có Internet. Nhưng khi Thế giới chúng ta đã quá "nghiện Internet", mà tự nhiên không được sử dụng nữa thì quả là tai họa. Không còn mua vé máy bay qua mạng, không còn E-mail, không còn YM, không còn Ipad, Iphone, không còn chuyển tiển qua mạng,...

  • 124

Thả nổi ngửa
  • 01/07/2012 07:48

Thả nổi ngửa

Để chơi trò này, trước hết phải thật bình tĩnh, hít vào sâu rồi nhẹ nhàng thả người chìm ngửa ra phía sau để nước tiếp nhận đầu và cơ thể ta chìm vào trong nước. Nếu cứ lấy đà ngửa bùm một phát ra sau thì chìm là chắc. Khi nước ngập ngang hai tai, hãy vừa nhón chân đẩy người trôi đi, vừa bềnh chân cho phần thân dưới nổi lên, đồng thời giang hai tay ngang sang bên để cơ thể bắt đầu nổi xiên xiên trong nước. Giờ là lúc có thểđiều chỉnh sự...

  • 120

Thả nổi bằng
  • 24/10/2011 14:09

Thả nổi bằng "Trí khôn"

Bạn mà không biết bơi thì rất sợ bị rơi xuống nước. Nỗi sợ đó là do "Trí Khôn" của bạn không được sử dụng đã trở thành "Trí Dại". Giờ hãy tĩnh tâm để nghĩ một chút để "Trí khôn" quay trở lại. Nếu ta thả 3 xúc gỗ có hình dáng kích thước giống nhau xuống nước. Tùy thuộc vào chất gỗ mà 3 xúc gỗ này sẽ chìm nổi khác nhau so với mặt nước. Xúc nào có chất gỗ nhẹ...

  • 108

Xuống nước bạn nổi hay chìm?
  • 15/11/2009 13:31

Xuống nước bạn nổi hay chìm?

Những ai mới học bơi nên xem kỹ Video Clip này và cố gắng làm theo. Đơn giản là tìm một chỗ nước không sâu, ngập chỉ tới ngang ngực. Thở sâu vào bằng miệng, nín thở, rồi "nhún chân, chùng gối, hạ đầu" chìm và trong nước. Tiếp đó co chân và ép đùi vào ngực và dùng hai tay ôm vòng hai chân như ngồi kiểu bó gối. Ở tư thế này, nếu bạn vẫn nín thở, nước sẽ đẩy cơ thể...

  • 95

Lực nổi và học bơi
  • 15/11/2009 13:03

Lực nổi và học bơi

Tại sao cái kim bằng thép bé tý thì chìm, còn  tàu thuỷ cũng bằng thép, chứa được nhiều người và hàng hoá lại nổi bồng bềnh trên mặt nước? Có phải vật to thì nổi, vật nhỏ thì chìm? Tại sao người biết bơi không làm gì cũng nổi, còn người không biết bơi, dù cố gắng khua đạp vẫn chìm? Tại sao gỗ lại nổi trong nước, còn sắt thép lại chìm? Đó là những câu hỏi mà E-Bơi và...

  • 111

Độc đáo E-Bơi
  • 13/09/2009 19:26

Độc đáo E-Bơi

E-Bơi cho rằng chết đuối/đuối nước không phải là do không biết bơi mà là do thiếu hiểu biết/bất cẩn để nước sặc vào phổi khi rơi xuống nước làm tê liệt hệ hô hấp và tuần hoàn dẫn tới tử vong. Bằng chứng là có nhiều người bơi giỏi vẫn chết đuối. Vì vậy, chỉ cần biết cách ngăn không cho nước sặc vào phổi, tiếp đó biết cách thả nổi dưới nước là có thể giảm thiểu nguy cơ bị chết đuối.

  • 93

Bạn thuộc loại
  • 14/06/2009 19:15

Bạn thuộc loại "xốp" hay "đặc"?

Như đã biết, khối lượng riêng của nước (ở 4 oC) là 1g/cm3. Khi khối lượng riêng của cơ thể bạn nhỏ hơn 1g/cm3, bạn thuộc loại "xốp", dễ nổi trong nước, còn khi khối lượng riêng của cơ thể bạn lớn hơn 1g/cm3, bạn thuộc loại "đặc", dễ chìm trong nước. Nhìn chung, khối lượng riêng cơ thể phần săn chắc thường khoảng 1,1g/cm3, còn khối lượng riêng phần mỡ là 0,9 g/cm3...

  • 102

Một vài cách làm nổi người
  • 07/06/2009 18:08

Một vài cách làm nổi người

Ai không biết  bơi, nếu bị rơi xuống nước, sẽ rất hoảng sợ vì nghĩ sẽ bị chìm, bị sặc và nguy cơ bị chết đuối là rất cao Nỗi sợ lớn đến nỗi làm người ta quên mất rằng nước không dìm họ xuống, trái lại nâng cơ thể họ lên nhờ lực đẩy Acsimét. Và như thế chỉ cần xử sự khôn ngoan một chút để đầu có thể nổi lên trên mặt nước thì ngay cả người không biết bơi cũng có thể...

  • 107

Tiếp tục thở dưới nước và thả nổi
  • 06/06/2009 20:27

Tiếp tục thở dưới nước và thả nổi

Đối với người mới học bơi, kỹ thuật thở dưới nước và kỹ thuật thả nổi là những kiến thức cơ bản cần học trước khi chuyển sang các động tác kỹ thuật bơi ếch, bơi sải... Vì thế E-Bơi tiếp tục hướng dẫn mọi người hoàn thiện 2 kỹ thuật quan trọng này tại bể bơi Học viện Kỹ thuật quân sự cuối đường Hoàng Quốc Việt. Chiều nay chắc tại đẹp trời nên  người ở đâu đổ ra đông đặc.

  • 106

Học thả nổi với bằng thơ
  • 01/06/2009 21:28

Học thả nổi với bằng thơ "Bút Tao"

Sau khi tập thở ra, hít vào với "E-Bơi cơ bản - Thực hành 1", người học cần học thuộc kỹ thuật thả nổi (nhô lên hụp xuống) ngay trên cạn trước khi xuống nước qua thơ "Bút Tao": Thả nổi mới dễ làm sao; Há miệng thở vào cho thật là sâu; Nhún chân, chùng gối, hạ đầu; Mũi chìm vào nước, bắt đầu thở ra; Dập dềnh, sóng nước quanh ta; Thả lỏng cơ bắp để mà nghỉ ngơi;...

  • 97