Bà bầu tập bơi... trên cạn
  • 07/05/2011 17:10

Bà bầu tập bơi... trên cạn

Bơi tốt cho sức khỏe, nhất là với trẻ nhỏ và bà bầu. Xuống nước, người mát mẻ, nhẹ đi do được nước nâng lên, người ộ ệ có thể giảm vài chục cân giúp hệ xương khớp, cơ bắp không còn phải căng ra chống đỡ sự tăng cân có khi quá sức tưởng tượng trong một thời gian ngắn. Có người tăng 29 cân trong vòng 9 tháng đấy, ai không tin thì cứ a lô cho E-Bơi. Sóng nước còn...

  • 128

Tập thở với chậu nước
  • 28/04/2011 06:20

Tập thở với chậu nước

Nguyên tắc là trên mặt nước há to miệng thở vào, dưới mặt nước thở ra từ từ bằng mũi, khi gần hết hơi, nâng đầu, nghiêng mặt sang phải hoặc sang trái, há to miệng thở vào, tiếp đó lại úp mặt xuống nước thở ra bằng mũi. Hãy tập thở với chậu nước thật nhiều để không sợ cái cảm giác đầu chìm vào nước, không sợ sặc nước và làm chủ được nhịp thở của mình.

  • 123

Mầm non Sao Việt học bơi
  • 23/04/2011 13:26

Mầm non Sao Việt học bơi

Trường Mầm non Sao Việt nằm ở khu đô thi Xa La - Hà Đông, Hà Nội. Trường có 50 cháu với hơn chục cô giáo. Một phụ huynh của trường đọc báo mạng tình cờ thấy nói E-Bơi dạy bơi cho trẻ, dạy bơi qua Mail liền gọi điện nhờ dạy bơi cho trường. E-Bơi đã dạy bơi trực tiếp cho người lớn, dạy qua thư điện tử, dạy cho học sinh tiểu học, và giờ là dạy "các cô nuôi dạy hổ" để các cô dạy "hổ" bơi.

  • 136

Huyền Mi đã biết bơi
  • 10/04/2011 15:08

Huyền Mi đã biết bơi

Bắt tay vào học ngay, và nhận ra rằng việc học bơi không  quá khó như mình nghĩ nhưng cũng không phải dễ dàng. Đầu tiên là tập thở, tập các động tác tay, chân; dù đã đọc kỹ bài học và luyện tập kỹ nhưng khi phối hợp tay chân và nhịp thở thì mình vẫn gặp khó khăn và không ít lần “thưởng thức” nước hồ bơi. Mình đọc lại lý thuyết, luyện tập thêm trên cạn, cố hình dung các động tác trong đầu...

  • 155

CLB E-Bơi Tp. Hồ Chí Minh
  • 08/04/2011 06:39

CLB E-Bơi Tp. Hồ Chí Minh

Anh Lê Xuân Hùng - Chủ tịch CLB E-Bơi Hồ Chí Minh. Anh Hùng rất yêu thích bơi lội. Ngoài giờ làm việc tại một công ty chứng khoán nước ngoài, anh Hùng còn phụ trách việc kinh doanh một hồ bơi và dạy bơi. Hiện anh Hùng đang tham gia khóa đào tạo E-Bơi Trainer.  Học ở đây các bạn vừa được tập trên cạn theo phương pháp E-Bơi vừa được thực hành ngay dưới nước.

  • 126

Tập tay ếch với dây chun
  • 09/03/2011 15:54

Tập tay ếch với dây chun

Để học sinh cảm nhận sức cản của nước, cảm nhận độ mạnh nhẹ khi quạt tay bơi ếch, E-Bơi vừa tự chế ra bàn quạt giúp mô phỏng động tác tay ếch dưới nước.Đôi bàn quạt là hai miếng gỗ hình chữ nhật, có chiều dài 10-12 cm, chiều rộng 6-8 cm. Trên bàn quạt, gắn đôi dây dù bắt chéo kiểu quai dép. Hai bàn quạt được nối với nhau bởi một sợi dây chun nhỏ dài độ 2-2.5 m...

  • 134

Học sinh lớp 3 học PCCĐ với E-Bơi
  • 18/02/2011 21:02

Học sinh lớp 3 học PCCĐ với E-Bơi

Nhiều em hỏi, thầy ơi em biết bơi rồi sao còn học bơi trên cạn. Các em đâu biết, bơi giỏi nếu chủ quan vẫn chết đuối. Và những gì chúng ta sẽ học là PCCĐ, không đơn thuần là học bơi. Khi đã biết những gì nên làm, những gì không nên làm thì PCCĐ không khó, bởi nếu ta tránh không tới những nơi sông nước nguy hiểm thì sao có thể bị chết đuối được chứ?

  • 109

Học sinh lớp 4 học PCCĐ với E-Bơi
  • 16/02/2011 22:08

Học sinh lớp 4 học PCCĐ với E-Bơi

Lớp 4 trường một trường tiểu học tại Hà Nội học PCCĐ và học bơi với E-Bơi. Phòng tập khá đẹp, sàn gỗ, có tay vịn sát tường để tập vũ ba-lê. Bắt đầu là học PCCĐ bằng mấy vần thơ: Để phòng chết đuối bạn ơi, E-Bơi xin dặn mấy lời sau đây..."... Nếu ta không làm những điều không nên làm thì chẳng cần học bơi cũng loại được 90% tai nạn chết đuối. Để loại nốt 10% tai nạn còn lại...

  • 115

Phan Nhật Tân học viên mới
  • 19/01/2011 09:24

Phan Nhật Tân học viên mới

Chào Ebơi, Em đã nhận được mail và đang luyện tập theo hướng dẫn đi kèm . Hy vọng sẽ hoàn thành trong thời gian sớm và bước qua mức kế tiếp. Em đã đính kèm hình trong mail để đưa vào album học viên. Xin chân thành cám ơn. E-Bơi: Rét như vầy mà vẫn chịu khó học bơi, chắc bạn phải ở miền Nam rồi. Ngoài này đang rét đậm, sáng sớm thò ra khỏi chăn còn ngại...

  • 91

Hoàng Minh học bơi
  • 11/01/2011 13:21

Hoàng Minh học bơi

Mình đã nhận được được bài học LV0, LVA. Rất cảm ơn e-boi vì nhờ e-boi mà từ đây mình có thể học bơi trên cạn, do đó rất an toàn. Với lại có thể tập ở nhà mà không cần ra hồ bơi học, vì mình đã 20t nhưng không biết bơi nên "hơi ngại" khi ra hồ bơi tập, nên thường chỉ đi công viên nước. Do đó xin cảm ơn e-boi rất nhiều. Mình rất mong tiếp tục được nhận các bài học LVB, LVC... tiếp theo.

  • 129