29/03/2012 17:25 148
Thổi bong bóng dưới nước
Một trò chơi đơn giản nhưng chống sặc rất hiệu quả. Nhiều người học bơi thắc mắc, xuống nước tôi thở thế nào... Chịu khó nghĩ một ý thì thấy ngay là thở vào chắc chắn tèo vì sặc nước, vậy thì chỉ còn có hai lựa chọn, hoặc nín thở, hoặc thở ra. Đơn giản như đan rổ vậy. Khi nín thở nước sẽ không thể tọt vào mũi, tuy vậy nín thở lâu chắc chắn khó chịu, vì thán khí (CO2) trong phổi dần tăng lên để đến lúc cũng phải thở ra. Khi thở ra, ta có hai lựa chọn, thở ra bằng mũi hoặc bằng mồm: Dưới đây là Clip thở ra bằng mồm, hay còn gọi là thổi bong bóng dưới nước.




Bạn cứ làm như đang thổi nến nhân ngày sinh nhật rồi vừa thổi vừa cúi mặt xuống nước. Nhớ là khi nước ập vào mặt thì bạn vẫn phải tiếp tục thổi để nước không lọt vào miệng. Trông thì dễ, nhưng có nhiều người khi vừa chạm vào nước là dừng thổi, rồi hoảng loạn hít luôn nước vào thế là sặc. Bài tập này không nhất thiết phải ra bể, có thể tập với bát nước, chậu nước ở nhà.



NẾU BẠN (DỞ HƠI) CHƯA BIẾT BƠI NHƯNG...
  • Sợ nước còn hơn sợ uống thuốc;
  • Eo hẹp thời gian hơn cả quan;
  • Muốn ăn chơi lại sợ mưa rơi;
  • "Không có thày, đố mày học bơi";
  • Ngại là hổ làm chuyện của thỏ;
  • Muốn tự học mà không sách đọc;
  • Học mãi mà vẫn thấy rất hãi;
  • ...

    Sao bạn không:

    "ÚM BA LA CÁ ƠI GIÚP TA"???



 




Chia sẻ:

Bài viết khác

Tớ là Hệ Hô Hấp...

Tớ là Hệ Hô Hấp...

  • 30/10/2011 17:43
  • 121

Chào các bạn! Tớ là Hệ Hô Hấp, tớ giúp các bạn hít thở đấy. Đứng đầu Hệ Hô Hấp là Anh Mũi Bự, còn có các tên khác nhau là Mũi Sư Tử, Mũi Cà Chua, Mũi Nhòm Mồm, Mũi Hứng Mưa..., rồi tới Nàng Khí Quản chân dài loằng ngoằng nối với Hai Lá Phổi. Trong một chu kỳ Hô Hấp bình thường, Anh Chàng Mũi sẽ hít không khí, và Nàng Khí Quản sẽ chuyển chúng tới...