01/07/2018 07:13 423
9 - Trắc nghiệm
Biết mình - Bạn đã học 
Biết nước - Cũng xong rồi 
Thở - Lặn / Nổi qua hết 
Thêm Chuyển động ta bơi 
  
Chuyển động khá quan trọng 
Nó - Miếng ghép cuối cùng 
Thở - Lặn / Nổi – Chuyển động 
Bơi lội - Bức tranh chung 
  
Khi bạn ở trên cạn 
Chân đạp đất mà đi 
Đất chính là điểm tựa 
Đi lại chẳng khó gì 
  
Ở dưới nước – Điểm tựa 
Sẽ phải là nước thôi 
Nhưng khắp nơi là nước 
Điểm tựa ư? - Quanh người! 
  
Đặt điểm tựa không đúng 
Lực sinh triệt tiêu nhau 
Dù vùng vẫy cật lực 
Cũng chẳng bơi được đâu 
  
Cần nhớ: 
  
Khi muốn bơi tới trước 
Phải đẩy nước ra sau 
Quạt, đạp mạnh, dứt khoát 
Lờ vờ bơi đi đâu?  
  
Muốn quay người sang trái 
Điểm tựa là đâu đây? 
Chắc chắn là bên phải 
Biết rồi, đạp, quạt ngay 
  
Muốn đẩy đầu lên thở 
Lại điểm tựa đâu đây? 
Chắc chắn là phía dưới 
Quạt đạp mạnh xuống ngay 
  
Muốn lặn sâu xuống nước 
Phải quạt đạp thế nào? 
Tất nhiên đầu chúc xuống 
Tay quạt nước lên cao 
  
Nhưng nước không phải đất 
Có phản ứng tức thời 
Sau quạt, đạp đợi téo 
Từ từ, nước trả lời 
  
Lưu ý: 
  
Nước có lực cản lớn 
Chuyển động phải thật khôn 
Cương nhu luôn luân chuyển 
Tránh tay mỏi, chân chồn. 
  
Và bơi là vũ điệu 
Thực hiện dưới nước sâu 
Vũ điệu phải có nhịp 
Uyển chuyển, chẳng vội đâu. 
  
Túm lại: 
  
Bơi chỉ là bức họa 
Ba miếng ghép khác màu 
Thở - Lặn / Nổi– Chuyển động
Trên mặt vải – Nước sâu 
  
Thế nhé! Bạn quý nhé 
Đơn giản chỉ thế thôi 
Ghép rồi ghép rồi ghép 
Chả mấy chốc biết bơi 
  
Thế nhé! Bạn quý nhé 
Mùa bơi lại tới rồi 
Mong ai cũng luyện tập 
Sống an toàn – Yêu đời./. 
  
© Copyright Pi C&E Co., Ltd. 
 
 

MÃ VÀ CÚ PHÁP TẢI NHẠC CHỜ

Bài: Thủ thỉ thù thì

Ca sĩ: Thiếu nhi  

 

Mạng

Cú pháp

Mobifone

63612614

CHON 63612614 gửi 9224

Vinaphone

8020329

Tai 8020329 gửi 9194

Viettel

5721949

BH 5721949 gửi 1221

 
  
    

AN TOÀN ĐUỐI NƯỚC & BƠI LỘI 
  • Cần phổ cập rộng khắp Gói 10 Biết trong Phòng chống đuối nước;
  • Cần nhận thức rằng biết bơi không đảm bảo an toàn đuối nước vì thế, thay vì học bơi nên  học 10 Biết trong Phòng chống đuối nước;
  • Học Phòng chống đuối nước là việc đơn giản, không tốn kém như học bơi, gia đình nào cũng có thể tự thực hiện, không phụ thuộc vào người khác, không trở thành gánh nặng cho xã hội; 
  • "Để trẻ em không còn đuối nước", các bộ ngành liên quan cần thay đổi cách làm. Nếu vẫn cứ lấy học bơi (ếch) là trọng tâm thì bức tranh đuối nước của Việt Nam sẽ vẫn u ám dài dài;
  • Phải học PCĐN vì TRI THỨC LÀ SỨC MẠNH
  • NGUYÊN TẮC THOÁT ĐUỐI TỐI ƯU: CHỦ ĐỘNG TRÁNH XA CÁC  TÌNH THẾ NGUY HIỂM  

© E-Bơi

Chia sẻ:

Bài viết khác

8 - Trắc nghiệm

8 - Trắc nghiệm "Biết Thả nổi"

  • 30/06/2018 10:00
  • 701

Thả nổi là một kỹ năng quan trọng trong phòng chống đuối nước và bơi lội. Có khá nhiều người bơi được, nhưng lại không biết thả nổi. Kỹ năng này thực ra không khó vì Tạo hóa đã cho nước giúp chúng ta làm chuyện này. Chỉ cần bình tĩnh là sẽ nổi còn hoảng loạn thì sẽ chìm. Để thả nổi được, bạn cần học cách giữ bình tĩnh, giữ cơ thể thăng bằng trong nước. Tri thức là sức mạnh.