03/06/2015 06:49 97
Nhiều bạn kêu: Bơi khó

Học đã bao khóa rồi

Uống cạn cả bể nước

Bơi ư? – Ôi chán đời!

 

Hỏi ra thì mới biết

Đa phần người học bơi

Xuống nước, đạp, quạt loạn

Cuống cuồng bơi một hơi

 

Nhiều người thì ta thán

Ngu, đụt cái đầu tôi!

Được này thì hỏng nọ

Tay đúng, chân sai rồi...

 

Thực ra chẳng ai đụt

Chỉ tại học loạn thôi

Cái dễ cùng cái khó

Lớp một cùng lớp mười

 

Nên nhớ:

 

Học bơi và học chữ

Hai chuyện y chang nhau

Đều phải học từng bước

Dễ trước, khó tiếp sau

 

E-Bơi mời bạn hãy

Học theo chuỗi dưới đây

Thở - Lặn, Nổi - Chuyển động

Ghép lại bơi được ngay

 

Học thở là số một

Phải tập luyện mê say

Không thở sao mà sống

Để đạp, quạt chân, tay?

 

Đầu ngập nước, ta nhớ

Nín thở hoặc thở ra

Mũi, miệng phun bong bóng

Hít vào dễ ra... ma

 

Trên mặt nước há miệng

Thật to, thở nhanh vào

Nếu vẫn hít bằng mũi

Sặc nước thì làm sao...???

 

Thở ngon rồi mới học

Lặn, Nổi ngắm... cá bơi

Chuyện thở đâu lo nữa

Vì thành bản năng rồi

 

Phần đông rơi xuống nước

Bị nước đẩy nổi lên

Theo lực Ác-Si-Mét

“Bác này” nhiều người quen

 

Vì vậy rơi xuống nước

Phải khắc cốt, ghi tim (tâm)

“Bình tĩnh thì sẽ nổi,

Hoảng loạn đích thị chìm”

 

Khi Lặn, Nổi tưởng tượng

Là sứa nơi biển khơi

Sóng đánh, mặc sóng đánh

Thư giãn ta nghỉ ngơi

 

Xong chuyện Thở, Lặn, Nổi

Là sắp biết bơi rồi

Lúc này, người là nước

Nước cũng là người thôi

 

Giờ cùng học chuyển động

Ghép miếng ghép cuối cùng

Thở - Lặn, Nổi – Chuyển động

Bơi lội - Bức tranh chung

 

Khi bạn ở trên cạn

Chân đạp đất mà đi

Đất chính là điểm tựa

Đi lại chẳng khó gì

 

Ở dưới nước – Điểm tựa

Sẽ phải là nước thôi

Nhưng khắp nơi là nước

Điểm tựa ư? - Quanh người!

 

Vậy chuyển động không đúng

Lực sinh triệt tiêu nhau

Dù vùng vẫy cật lực

Cũng chẳng bơi được đâu

 

Cần nhớ:

 

Khi muốn bơi tới trước

Phải đẩy nước ra sau

Quạt, đạp mạnh, dứt khoát

Lờ vờ bơi đi đâu?  

 

Muốn quay người sang trái

Hỏi điểm tựa đâu đây?

Chắc chắn là bên phải

Biết rồi, đạp, quạt ngay 

 

Muốn đẩy đầu lên thở

Lại điểm tựa đâu đây?

Chắc chắn là phía dưới

Lực – Phản lực tạo ngay

 

Nhưng nước không phải đất

Có phản ứng tức thời

Sau quạt, đạp đợi téo

Từ từ, nước trả lời

 

Túm lại:

 

Bơi chỉ là vũ điệu

Thực hiện dưới nước sâu

Vũ điệu phải có nhịp

Uyển chuyển, đâu vội đâu?

 

Bơi chỉ là bức họa

Ba miếng ghép khác màu

Thở - Lặn, Nổi – Chuyển động                      

Trên mặt vải – Nước sâu

 

Thế nhé! Bạn quý nhé

Đơn giản chỉ thế thôi

Ghép rồi ghép rồi ghép

Chả mấy chốc biết bơi

 

Thế nhé! Bạn quý nhé

Mùa bơi lại tới rồi

Mong ai cũng luyện tập

Sống an toàn – Yêu đời!./. 


Chia sẻ:

Bài nổi bật

E-Bơi sủi vị chanh

E-Bơi sủi vị chanh

  • 03/06/2015 06:46
  • 94

Loa loa loa thông báo / "E-bơi sủi" vị Chanh / Thơm bổ và mát lành / Xin thề không nói láo / Bạn nào mà sợ nước / Bạn nào mà sợ bơi / Uống một "E-Bơi sủi / Bơi giỏi suốt cuộc đời.

Bài viết khác

Kỹ thuật Bơi tự cứu

  • 03/06/2015 06:49
  • 97

“Kỹ thuật Bơi tự cứu” / Có trên Alezaa / Giúp ích cho mọi nhà / Trong phòng chống chết đuối / Hãy tải về Ai-Pát (ipad) / Hãy tải về Ai-Phôn (iphone).../ Lúc rảnh thì mở đọc / Gặp nguy không... hết hồn / “Bơi tự cứu” dạy bạn / Phải bình tĩnh thế nào / Khi bị rơi xuống nước / Phải hít thở ra sao / “Bơi tự cứu” dạy bạn / Cách lợi dụng lực nâng / Của nước để thả nổi / Nhìn Trời xanh mấy tầng / “Bơi tự cứu” dạy bạn / Biết sử dụng đôi tay / Quạt vươn đầu lên thở / Ôi sao tuyệt thế này?