22/07/2018 19:50 822
Trò chơi 4 - Phổi ai nở hơn?
 
Mục đích: Giúp các em tìm hiểu về hệ hô hấp và học cách điều tiết hơi thở để học bơi dễ hơn.
 
Thiết bị / Dụng cụ hỗ trợ:
  • Thước dây, đồng hồ điện tử hoặc bấm giây vài ba cái;
  • Bóng bay cho mỗi em;
  • 4-5 cái kính râm hay kính bảo hộ. 
  • Cốc nhựa cho mỗi nhóm và que hút cho từng em.
Cách chơi: 
 
1 - Chia các em thành nhóm, mỗi nhóm phân công 1- 2 bạn dùng thước dây đo sự chênh lệch lồng ngực của từng bạn khi thở vào và thở ra như vẫn làm khi khám sức khỏe. Các em hãy cố thở vào và thở ra hết sức để có được số chênh lệch lớn. Nhóm nào có tổng chênh lệnh lớn là nhóm có ngực “nở hơn”. Người có lồng ngực to chưa chắc đã đạt được số chênh lệch lớn nếu không biết cách thở. Trò chơi này giúp ta biết các thở vào thở ra tốt hơn, có lợi cho sức khỏe hơn. 
 
2 – Mỗi em sẽ được lấy hơi và thổi 2 lần vào quả bóng bay cho nó căng lên. Bóng ai to nhất là người thắng cuộc. Trò chơi giúp các em vừa biết cách thổi bóng vừa tăng tính khéo léo của đôi tay khi giữ cho bóng không bị xẹp giữa hai lần thổi. Khi thổi bóng nên đeo kính râm hay kính bảo hộ để đề phòng thổi quá, bóng bay nổ dễ làm hại mắt.   
 
3 – Từng em một dùng ống nhựa (ống hút sinh tố) thổi từ từ vào một cốc nước để tạo bong bóng. Thời gian thổi bong bóng sẽ được đo bằng đồng hồ. Ai làm được lâu hơn là người thắng cuộc. Phải thổi đều đều, nếu ngừng lại giữa chừng thì coi là phạm luật. Trò chơi giúp các em biết cách điều tiết hơi thở khi bơi.
 
Có thể tố chức thì đấu giữa các nhóm và có thể có phần thưởng (bánh kẹo, sách vở...) tùy điều kiện tổ chức. 
 
Kết thúc trò chơi, giáo viên sẽ trao đổi với các em về cấu tạo của hệ hô hấp và kiểm soát hơi thở để phòng chống đuối nước và học bơi.
 
© E-Bơi, Giấy chứng nhận bản quyền tác giả Số 4928/2013/QTG 
 

    

AN TOÀN ĐUỐI NƯỚC & BƠI LỘI 
  • Cần phổ cập rộng khắp Gói 10 Biết trong Phòng chống đuối nước;
  • Cần nhận thức rằng biết bơi không đảm bảo an toàn đuối nước vì thế, thay vì học bơi nên  học 10 Biết trong Phòng chống đuối nước;
  • Học Phòng chống đuối nước là việc đơn giản, không tốn kém như học bơi, gia đình nào cũng có thể tự thực hiện, không phụ thuộc vào người khác, không trở thành gánh nặng cho xã hội; 
  • "Để trẻ em không còn đuối nước", các bộ ngành liên quan cần thay đổi cách làm. Nếu vẫn cứ lấy học bơi (ếch) là trọng tâm thì bức tranh đuối nước của Việt Nam sẽ vẫn u ám dài dài;
  • Phải học PCĐN vì TRI THỨC LÀ SỨC MẠNH
  • NGUYÊN TẮC THOÁT ĐUỐI TỐI ƯU: CHỦ ĐỘNG TRÁNH XA CÁC  TÌNH THẾ NGUY HIỂM  


Chia sẻ: