24/07/2018 15:51 35
Mục đích: Giúp các em học thở và làm quen với nước ngay ở trên cạn. 
 
Thiết bị hỗ trợ:
 
  • Chậu nhựa, đường kính rộng đủ để úp mặt vào thở thoải mái;
  • Khăn mặt, giấy lau mặt;
  • Dây, khăn buộc tóc cho học sinh nữ tóc dài;
  • Bàn cao ngang ngực để đặt chậu nước.
Cách chơi:
 
Lấy hơi bằng miệng, ngân ư ư đồng thời úp mặt vào chậu nước chõ có bong bóng thoát ra... Khi gần hết hơi thì nhô đầu lên khỏi nước, ngửa cổ ra sau hoặc nghiêng sang bên và há miệng thở vào rồi lại tiếp tục úp xuống chậu nước và thở ra. Làm liên tục nhiều lần cho quen, cho hết sợ nhúng mặt chìm trong nước. 
 
Kết thúc trò chơi, giáo viên sẽ trao đổi với các em về cấu tạo của hệ hô hấp cũng như sự khác nhau về cách thở khi bơi lội và cách thở khi đi lại trên cạn. Mọi người có thể tìm hiểu về cách kéo dài thời gian nhúng mặt xuống chậu nước bằng cách điều khiển hơi thở mạnh nhẹ khác nhau. 
 
 

Chia sẻ: