06/09/2018 19:47 14
Trò chơi 2 – Nhúng / Đập / Quạt nước
Mục đích: Giúp các em điều chỉnh lực chân và tay khi tác động vào nước trong bơi lội. 
 
Thiết bị hỗ trợ:
 
  • Chậu nước;
  • Khăn lau tay. 
Cách chơi: Cho nước vào gần đầy một chậu to. Cho các em tác động vào nước theo 3 cách và cảm nhận lực cản của nước thay đổi thế nào:
 
  1. Nhẹ nhàng thò tay vào nước;
  2. Đập thật mạnh bàn tay vào mặt nước (giống đập, vỗ hai bàn tay vào với nhau);
  3. Khép bàn tay, hơi gồng tay khuấy (quạt, như kiểu gồng ấn tay vào tường ) nước lúc đầu nhẹ sau nhanh dần. Nước chạy vòng tròn, tạo dòng xoáy quanh thành xô. Thỉnh thoảng đang khuấy, quạt, hãy dừng tay lại giữa chừng xem xoáy nước bị phá ra sao và lực nước tác động vào tay như thế nào.
Các em sẽ thấy nếu nhẹ nhàng thò tay vào nước thì nước không “kháng cự”, còn khi đập mạnh bàn tay vào nước (giống mặt nước là một bàn tay kia), nước sẽ bắn lên tung tóe và tay thấy đau rát.
 
Trong trường hợp thứ 3, khi lực tác dụng không nhỏ quá, cũng không mạnh quá, có hướng và kéo dài, nước sẽ chuyển động thành dòng. Nếu đang khuấy mà dừng lại thì dòng nước sẽ đập vào tay gây cảm giác nặng. Quản trò cần giúp các em hiểu khi bơi lực đạp, quạt không nên quá yếu, hay quá mạnh mà phải theo kiểu thứ 3 để bơi được hiệu quả. 
 
Quản trò và các em có thể ôn lại kiến thức 5 Đúng trong chuyển động bơi lội 
 
 
 
 
  
  
  

AN TOÀN ĐUỐI NƯỚC & BƠI LỘI 
  • Cần phổ cập rộng khắp Gói 10 Biết trong Phòng chống đuối nước;
  • Cần nhận thức rằng biết bơi không đảm bảo an toàn đuối nước vì thế, thay vì học bơi nên  học 10 Biết trong Phòng chống đuối nước;
  • Học Phòng chống đuối nước là việc đơn giản, không tốn kém như học bơi, gia đình nào cũng có thể tự thực hiện, không phụ thuộc vào người khác, không trở thành gánh nặng cho xã hội; 
  • "Để trẻ em không còn đuối nước", các bộ ngành liên quan cần thay đổi cách làm. Nếu vẫn cứ lấy học bơi (ếch) là trọng tâm thì bức tranh đuối nước của Việt Nam sẽ vẫn u ám dài dài;
  • Phải học PCĐN vì TRI THỨC LÀ SỨC MẠNH
  • NGUYÊN TẮC THOÁT ĐUỐI TỐI ƯU: CHỦ ĐỘNG TRÁNH XA CÁC  TÌNH THẾ NGUY HIỂM  
 
 
© E-Bơi, Giấy chứng nhận bản quyền tác giả Số 4928/2013/QTG 
 
 

Chia sẻ:

Bài viết khác

Trò chơi 1 – Lực và Phản lực

Trò chơi 1 – Lực và Phản lực

  • 06/09/2018 16:16
  • 39

Bơi, di chuyển trong nước không dễ như đi trên cạn vì nước là điểm tựa chuyển động. có lực cản lớn... Khi muốn bơi tới trước Phải đẩy nước ra sau Quạt, đạp mạnh, dứt khoát / Lờ vờ bơi đi đâu?