10 BIẾT trong phòng chống đuối nước
  • 23/08/2018 08:01

10 BIẾT trong phòng chống đuối nước

Trong điều kiện nước ta hiện nay, học bơi để thoát đuối nước là định hướng không khả thi vì cần có bể bơi, nước, hóa chất, giáo viên dạy bơi... Hãy dạy các em 10 Biết trong Phòng chống đuối nước theo hướng dẫn dưới đây.

  • 846

Mục đích & Hướng dẫn chung
  • 22/08/2018 14:15

Mục đích & Hướng dẫn chung

Trong hè 2018, Tỉnh Đoàn TNCS HCM tỉnh Bắc Giang phối hợp cùng Trung tâm E-Bơi phổ biến rộng khắp Gói 10 Biết trong Phòng chống đuối nước & Bơi tự cứu tại tp. Bắc Giang và các huyện, xã trực thuộc. Hoạt động này đã góp phần giúp các em học sinh cũng như các bậc phụ huynh nhận thức được rằng việc phòng chống đuối nước và học bơi là không tốn kém và nằm trong tầm tay của mỗi cá nhân, mỗi gia đình...

  • 194

Giới thiệu, làm quen & Khảo sát chung
  • 22/08/2018 14:10

Giới thiệu, làm quen & Khảo sát chung

Làm quen và Giới thiệu mục đích của buổi học, buổi tập huấn… với đối tượng người học là một trong các hoạt động khởi động cần thiết. Sau bước này, MC có thể “làm nóng” không khí học tập bằng cách dạy mọi người hát đoạn sau: Bơi Bơi Bơi tự tin lên hỡi bạn ơi / Bơi Bơi Bơi tận hưởng thú vui cuộc đời / Bơi Bơi Bơi À lê a lế à lê / Bơi Bơi Bơi À lề à lế à lê ề...

  • 128

MC Guide 1 - Đuối nước là gì?
  • 21/08/2018 09:48

MC Guide 1 - Đuối nước là gì?

Trong phần này, MC sẽ hướng dẫn các em tìm kiểu nguyên nhân của đuối nước để từ đó tìm biện pháp phòng tránh hợp lý. Liệu có phải học bơi là biện pháp phòng tránh hiệu quả nhất trong điều kiện Việt Nam hiện nay? Với trào lưu sử dụng bể plastic khá tiện dụng và rẻ, thì cũng không dễ để mỗi trường ở các vùng sâu, xa có thể có một bể bơi như vậy...

  • 396

MC Guide 2 - Đuối nước xảy ra ở đâu?
  • 21/08/2018 09:47

MC Guide 2 - Đuối nước xảy ra ở đâu?

NỘI DUNG TRỌNG TÂM
Đuối nước xảy ra ở đâu?
Mặt nước hở nguy hiểm là gì?
Các loại mặt nước hở nguy trong nhà
Các loại mặt nước hở nguy hiểm ngoài ngõ
Làm thế nào loại bỏ mặt nước hở nguy hiểm?...

  • 133

MC Guide 3 - Biết nước để phòng đuối tốt hơn
  • 21/08/2018 09:47

MC Guide 3 - Biết nước để phòng đuối tốt hơn

Khi đuối nước / chết đuối xảy ra, đa số nghĩ ngay tới chuyện học bơi mà chả ai tìm hiểu rõ xem có phải chết đuối là do không biết bơi hay không. Người ta mặc nhiên cho rằng biết bơi sẽ không bị chết đuối mà lơ đi chuyện có nhiều người biết bơi, bơi giỏi vẫn chết đuối và lơ đi chuyện có nhiều trẻ bị đuối nước ở nơi nước không sâu, ở những nơi không bơi được. Người ta biết nước gây ra đuối nước, người ta bơi trong nước nhưng có mấy ai dạy cho trẻ biết nước, hiểu về nước để phòng chống đuối nước?

  • 130

MC Guide 4 - Biết mình để thoát đuối dễ hơn
  • 21/08/2018 09:46

MC Guide 4 - Biết mình để thoát đuối dễ hơn

Phòng chống đuối nước là chiến đấu với nước, chiến đấu với Hà Bá. Khi không hiểu gì về nước, không hiểu gì về Hà Bá thì cuộc chiến này ai thua ai thắng? Tệ hơn, khi ta không hiểu gì về địch, lại mù tịt về mình, không biết mình mạnh ở đâu, yếu ở đâu thì làm gì có cơ hội sống sót? Cổ nhân dạy "Biết mình biết người trăm trận trăm thắng" cấm có sai. Đã không có cơ hội học bơi lại lười không muốn học Phòng chống đuối nước thì Trời, Phật nào cứu được?

  • 220

MC Guide 5 - Biết thở là thoát đuối ~ 70%
  • 21/08/2018 09:46

MC Guide 5 - Biết thở là thoát đuối ~ 70%

Như đã biết trong "Một biết đuối nước - Tại sao?", đuối nước là đuối sức vì nước. Khi nước (hay chất lỏng khác), vì lí do nào đó xâm nhập vào khí quản thì khí quản sẽ co thắt để bảo vệ phổi. Hậu quả là người ta bị ngạt thở và đuối sức (đuối nước). Ngạt lâu thì não sẽ chết, tức là sau đuối nước mà không được cứu, không thể cứu là chết đuối. Điều quan trọng nhất trong phòng chống đuối nước là tìm cách bảo vệ đường thở để nếu bị rơi xuống nước ta sẽ không bị ngạt nước. Học bơi là một cách trong nhiều cách chứ không phải duy nhất.

  • 117

  • 21/08/2018 09:45

MC Guide 6 - Biết Lặn thụt dầu nữa là thoát đuối ~ 90%

Sau biết thở, bước tiếp theo là Lặn thụt dầu với thùng phi hay bể mini. Lặn thụt dầu có nhiều lợi ích cho việc phòng chống đuối nước như: Học cách kết hợp thở ra thở vào với chuyển động đứng lên ngồi xuống; Làm quen với việc toàn thân chìm sâu trong nước; Cảm nhận lực cản và lực đẩy nổi của nước; Vượt qua nỗi sợ nước, sợ độ sâu;....

  • 133

  • 21/08/2018 09:45

MC Guide 7 - Biết chuyển động nữa là biết bơi 100%

Bạn biết Bơi tức là bạn có khả năng thở và di chuyển của con người trên măt nước mà không cần tới sự hỗ trợ nào; Lặn là di chuyển chìm người trong nước, còn Lội là đi chuyển mà chân chạm nước. Ở Việt Nam, văn bản của bộ ngành liên quan tới bơi lội quy định rằng, biết bơi là bơi được 25m; nổi người trong nước được 2 phút và có kiến thức phòng chống đuối nước...

  • 95