24/05/2009 15:59 967
Hagitomo bơi bướm
Mấy cô Nhật Bản bơi khiếp quá, cô nào bơi cũng như cô nào, y hệt một cái máy biết bơi. Để biết bơi không khó, để bơi nhanh bơi đẹp là chuyện bắt đầu hơi khó hơn rồi. Để bơi nhanh đẹp, lại có thành tích cấp trường xã huyện thành phố, quốc gia, quốc tế, độ khó cứ tăng dần. Khó đến nỗi bạn có thể ngất ngay trên cành quất.  




Video Clip từ YouTube

Nếu bạn muốn trở thành vận động viên bơi lội đỉnh cao, bạn cần có đủ các yếu tố sau:

- Thể hình phù hợp (thể hình kiểu đống rơm tập mãi cũng thành được đống rạ);
- Sức khỏe (không khỏe thì chỉ hổn hển đã thấy oải);
- Độ bền (khỏe mà không bền ra tới nửa bể là chìm... xuồng);
- Phản xạ tốt (khỏe bền vẫn tèo vì đối thủ cũng khỏe bền lại còn nhanh hơn);
- Có năng khiếu và ham mê luyện tập (em nó mà có năng khiếu nhưng lười cũng vứt);
- Điều kiện luyện tập tốt (ăn uống, máy móc cực quan trọng vì bơi thế kỳ 21 khác bơi thế kỷ 20);
- Giáo viên hướng dẫn giỏi (không thày thì mày cứ mày mò dưới chân đèo);
- Phương pháp luyện tập tiên tiến (dùng cày chìa vôi với cày 51, cày máy thì cái nào hơn?).   

Nooài ra nếu ai biết thêm tiếng Anh thì càng chuẩn, bởi có thể đọc và tìm hiểu kỹ thuật bơi lội tiên tiến trên thế giới.


  • Biết mình;
  • Biết nước;
  • Biết bản chất chuyển động bơi lội; 
  • Biết cách hít thở khi bơi lội;  
  • Biết cách thả nổi & thư giãn;
  • Biết cách bơi chìm đầu (Lặn);
  • Biết chuyển động DỊCH CÂN KINH;
  • Biết chuyển động CÁ HEO (DOLPHINE). 
Và luôn nhớ

BÌNH TĨNH THÌ NỔI - HOẢNG LOẠN THÌ CHÌM


© E-Bơi 
 




Chia sẻ:

Bài viết khác

Bơi bướm kinh dị

Bơi bướm kinh dị

  • 24/05/2009 15:56
  • 1416

Bơi bướm thế này quá kinh dị, tay quạt liên tục, chân vẩy liên tục, thân uốn sóng lướt đi veo veo. Không khỏe không bền sức, khó bơi được thế này. Cảm giác cô vận động viên này bơi như một cái máy, không biết mệt là gì. Động tác đều như vắt chanh. Quan sát kỹ thấy bơi bướm có hai lần vẩy chân mạnh nhẹ khác nhau. Lần vẩy mạnh, đầu chúi xuống, tiếp đó vươn đầu lên với sự...