27/12/2009 18:56 999
Vẩy chân cá heo
Bài tập vẩy chân kiểu cá heo sẽ giúp người học học đáng sóng cơ thể khi bơi bướm. Vì không có chân vịt to chung cho cả hai chân, có thể dùng đôi chân vịt mua ở các cửa hàng thể thao. Loại ngắn khoảng 200K, loại dài khoảng 4-500K. Người mới học bơi ít chịu mua "thiết bị phụ trợ" vì sợ không biết rồi có bơi được không mà chi lắm tiền thế. Nếu nghĩ kỹ thì thấy, có thiết bị phụ trợ học bơi dễ hơn nhiều. Nếu có kính bơi, sẽ không lo nước vào mắt, có thể úp mặt xuống nước và duỗi dài người để giảm lực cản. Vừa bơi vừa có thể quan sát xung quanh xem mọi người bơi thế nào để học bơi tốt hơn.  
  




Video Clip từ YouTube

Nếu nghĩ kỹ thì thấy, có thiết bị phụ trợ học bơi dễ hơn nhiều. Nếu có kính bơi, sẽ không lo nước vào mắt, có thể úp mặt xuống nước và duỗi dài người để giảm lực cản. Vừa bơi vừa có thể quan sát xung quanh xem mọi người bơi thế nào để học bơi tốt hơn. Nếu có nút tai bơi sẽ thoải mái hơn vì đâu còn sợ nước lọt vào tai. Nếu có chân vịt, bàn chân sẽ to khác gì chân ếch, vẩy nước chắc chắn hiệu quả hơn. Cha cha, đến ô tô còn dùng phanh trợ lực, tay lái trợ lực cơ mà. Người yếu dùng chân vịt bơi khỏe re, vẩy nhẹ chân mà vẫn đi veo veo. Nào đeo chân vịt vào, gập gối, cong lưng gồng mình vẩy chân một nhát và dúi đầu về phía trước để lướt tới thôi.   



NẾU BẠN (DỞ HƠI) CHƯA BIẾT BƠI NHƯNG...
  • Sợ nước còn hơn sợ uống thuốc;
  • Eo hẹp thời gian hơn cả quan;
  • Muốn ăn chơi lại sợ mưa rơi;
  • "Không có thày, đố mày học bơi";
  • Ngại là hổ làm chuyện của thỏ;
  • Muốn tự học mà không sách đọc;
  • Học mãi mà vẫn thấy rất hãi;
  • ...
  • Sao bạn không:

    "ÚM BA LA CÁ ƠI GIÚP TA"???



 
© E-Bơi

Chia sẻ:

Bài viết khác

Bơi bướm với tay dưới nước

Bơi bướm với tay dưới nước

  • 27/12/2009 18:53
  • 577

Đối với người mới học bơi bướm, việc đưa hai tay ra khỏi mặt nước khá khó, khá mất sức, vì vậy trước tiên hãy tập bơi bướm với hai tay dưới nước. Cứ bơi với tay dưới nước cho thật thành thục, nắm vững nhịp điệu rồi mới tính tiếp. Trẻ con muốn học đi cũng phải từ từ thì khoai mới nhừ. Chả thế mà ba tháng biết lẫy, bẩy tháng biết bò, chín tháng mới lò dò biết đi. Trước khi học bơi bướm...