Anh bạn này đánh sóng không đẹp bằng mấy cô vận động viên bơi lội người Nhật Bản. Thân cứng, động tác đánh sóng cứng. Nói chung là không ngon. Tuy nhiên so với người bình thường bơi thế này vẫn là quá đỉnh.
Dù bơi gì cũng vậy, đã không phải là vận động viên đỉnh cao thì cứ từ từ, nhẩn nha, vừa bơi vừa ngâm ngợi để bơi cái nào đúng cái đó. Tập bơi là quá trình Thử - Sai. Bơi không đúng thì sửa, sửa rồi không đúng lại sửa tiếp cho tới bao giờ thấy hiệu quả thì thôi. Thử - Sai tưởng dễ mà không dễ. Ở bể bơi có quá nhiều người hợc bơi mãi bơi mãi một cách, rất mất sức mà không tiến được xa, vậy mà cứ bơi mãi kiểu đó chẳng thấy có ý muốn cải thiện. Quạt tay kiểu này không được thì quạt kiểu kia, phải sửa liên tục mới tìm được cách quạt đúng. Quạt đúng, đạp đúng là bơi veo veo. Khi mà chưa veo veo thì phải dừng lại nghĩ cách sửa, nếu không thì có học quanh năm cũng chả tiến bộ được.
-
Biết mình;
-
Biết nước;
-
Biết bản chất chuyển động bơi lội;
-
Biết cách hít thở khi bơi lội;
-
Biết cách thả nổi & thư giãn;
-
Biết cách bơi chìm đầu (Lặn);
-
Biết chuyển động DỊCH CÂN KINH;
-
Biết chuyển động CÁ HEO (DOLPHINE).
Và luôn nhớ
BÌNH TĨNH THÌ NỔI - HOẢNG LOẠN THÌ CHÌM
|
© E-Bơi