Một biết đuối nước tại sao Hai biết đuối nước nơi nào xảy ra Ba bốn biết nước biết ta Năm là biết cách thở ra thở vào Sáu biết lặn nổi lên cao Bẩy biết chuyển động thế nào cho xinh Tám bơi kiểu dịch cân kinh...
Gặp người bị nạn nơi sông Nếu không bơi giỏi thì không nên liều Nhanh chân nhanh miệng ta kêu Gọi người tới cứu là điều khôn ngoan
Đã bao giờ bạn nghĩ, dùng chẳng mong muốn, sẽ có ngày bạn gặp một tai nạn nào đó như tai nạn giao thông, tai nạn sông nước, cháy nổ, điện giật...? Đã bao giờ bạn nghĩ cần biết trước những kiến thức thoát hiểm để sử dụng khi cần? Tri thức là sức mạnh!
Chuột rút (vọp bẻ) là hiện tượng co gân co cơ khi đang bơi hay là có con chuột nó bơi theo mình và cắn vào mông vào hông hả bà con?
Bơi tự cứu Dịch cân kinh Chỉ là giữ thằng thân mình vẩy tay Tập như thể dục hàng ngày Khi rơi xuống nước bơi ngay sợ gì!
Biết mình - Bạn đã học Biết nước - Cũng xong rồi Thở - Thả nổi qua hết Thêm Chuyển động ta bơi Chuyển động khá quan trọng Nó - Miếng ghép cuối cùng...
Thả nổi là một kỹ năng quan trọng trong phòng chống đuối nước và bơi lội. Có khá nhiều người bơi được, nhưng lại không biết thả nổi. Kỹ năng này thực ra không khó vì Tạo hóa đã cho nước giúp chúng ta làm chuyện này. Chỉ cần bình tĩnh là sẽ nổi còn hoảng loạn thì sẽ chìm. Để thả nổi được, bạn cần học cách giữ bình tĩnh, giữ cơ thể thăng bằng trong nước. Tri thức là sức mạnh.
Biết lặn sẽ không sợ độ sâu. Biết nổi sẽ có thể nghỉ ngơi thư giãn khi mệt. Sau khi biết thở thì phải học lặn trước học nổi. Nếu học nổi trước mà không biết lặn sẽ rất dễ bị lúng túng, hoảng loạn ngay ở những nơi nước không sâu lắm.
Trong phòng chống đuối nước và bơi lội, kỹ năng Thở dưới nước rất quan trọng. Biết thở là có khả năng thoát đuối nước 70% và coi như sắp biết bơi. Trước khi tập thở, người học cần có những kiến thức cơ bản liên quan tới hệ hô hấp và khả năng sử dụng nó trong môi trường nước. E-Bơi luôn nhắc bạn Thở quan trọng ra sao Với người học bơi lội Thở kém học thế nào