Phần 3 - Tích hợp Vasa Ergometer trong tập bơi

31/12/2010 21:53 1390

Phần 3 - Tích hợp Vasa Ergometer trong tập bơi

Part 3: Integrating the Vasa Ergometer into your swimming and pool training

Chia sẻ:

Bài viết khác

Phần 2 - Tập với đồng hồ đo lực của Vasa Ergometer

Phần 2 - Tập với đồng hồ đo lực của Vasa Ergometer

31/12/2010 21:50
895

Phần 1 - Sử dụng máy tập Vasa Ergometer

Phần 1 - Sử dụng máy tập Vasa Ergometer

Mẹo 5: Vòng tay ra trước trong bơi sải với Karlyn Pipes-Neilsen

Mẹo 5: Vòng tay ra trước trong bơi sải với Karlyn Pipes-Neilsen

Mẹo 4: Ép tay mạnh phía trước để bơi tốt hơn

Mẹo 4: Ép tay mạnh phía trước để bơi tốt hơn

Mẹo 3: Chú ý ép cổ tay - Tập với Karlyn Pipes-Neilsen

Mẹo 3: Chú ý ép cổ tay - Tập với Karlyn Pipes-Neilsen

Mẹo 2: Định hướng ngón tay

Mẹo 2: Định hướng ngón tay

Mẹo 1: Đặt tay cho đúng để cải thiện hiệu quả

Mẹo 1: Đặt tay cho đúng để cải thiện hiệu quả

Vasa Ergometer hỗ trợ tập luyện

Vasa Ergometer hỗ trợ tập luyện

Tập xoay người khi bơi

Tập xoay người khi bơi

Tập bơi bướm với Vasa Ergometer

Tập bơi bướm với Vasa Ergometer