Muốn bơi được, trước tiên phải biết kiểm soát hơi thở. Người ta có thể tập thở với chậu nước, nhưng cũng có thể tập với một cốc... sinh tố bơ!
Nhiều bạn kêu: Bơi khó / Học đã bao khóa rồi / Uống cạn cả bể nước / Bơi ư? – Ôi chán đời! / Hỏi ra thì mới biết / Đa phần người học bơi / Xuống nước, đạp, quạt loạn / Cuống cuồng bơi một hơi / Nhiều người thì ta thán / Ngu dốt cái đầu tôi! / Không sao phối hợp được / Tay đúng, chân sai rồi... / Thực ra chẳng ai dốt / Chỉ tại học loạn thôi / Cái dễ cùng cái khó / lớp một cùng lớp mười...
“Kỹ thuật Bơi tự cứu” / Chỉ là vẩy hai tay / Rồi nhô lên hụp xuống / Bơi trong nước cả ngày / “Bơi tự cứu” dạy bạn / Phải bình tĩnh thế nào / Khi bị rơi xuống nước / Phải hít thở ra sao / “Bơi tự cứu” dạy bạn / Cách lợi dụng lực nâng / Của nước để thả nổi / Nhìn Trời xanh mấy tầng / “Bơi tự cứu” dạy bạn / Biết sử dụng đôi tay / Quạt vươn đầu lên thở / Ôi sao tuyệt thế này!
Loa loa loa thông báo / "E-bơi sủi" vị Chanh / Thơm bổ và mát lành / Xin thề không nói láo / Bạn nào mà sợ nước / Bạn nào mà sợ bơi / Uống một "E-Bơi sủi / Bơi giỏi suốt cuộc đời.
Phần đông nhiều người ngại / Nghĩ tới chuyện học bơi / Bể nước sạch rất thiếu / Làm về mệt bã người / Vé vào bể lại đắt / Nắng, gió sạm cả người / Lớn tuổi mà lóng ngóng / Thiên hạ dễ săm soi / Hậu quả thật nghiêm trọng / Mỗi năm ở nước ta / Bao nhiêu người thiệt mạng / Do đuối nước gây ra / Bố mẹ kém hiểu biết / Dạy con thế nào đây? / Vậy nên, Hà Bá bắt / Chục đứa trẻ mỗi ngày...
Phần đông chúng ta nghĩ / Trẻ 6 tuổi học bơi / Sớm hơn thì không thể / Xưa nay luôn thế rồi / Thoạt nghe rất có lý / 6 tuổi sức đủ đầy / Đầu óc cũng phát triển / Thầy dạy, trò hiểu ngay / Tuy vậy, trên Thế giới / Trẻ sơ sinh học bơi / Đâu còn là chuyện lạ / Chỉ ta không biết thôi / Sự thật là đứa trẻ / Nằm khoảng 9 tháng trời / Trong bụng mẹ, bọc nước / Ăn, ngủ và tập bơi...
Có thể bạn không biết / Mỗi năm ở nước ta / Vài ngàn trẻ thiệt mạng / Do đuối nước gây ra / Tính trung bình mười trẻ / Thiệt mạng trong một ngày / Tin tức đăng trên mạng / Chịu khó đọc thấy ngay / Có tai nạn thảm khốc / Hai chục em chìm đò / Chôm Lôm – Nghệ An đó / Nỗi đau còn tới giờ / Cả xã hội lo lắng / Muốn trẻ được học bơi / Ở ngay trong trường học / Trẻ biết bơi - Ngon rồi!...
Biết mình - Bạn đã học Biết nước - Cũng xong rồi Thở - Thả nổi qua hết Thêm Chuyển động ta bơi Chuyển động khá quan trọng Nó - Miếng ghép cuối cùng Thở - Thả nổi – Chuyển động Bơi lội - Bức tranh chung
Phần đông rơi xuống nước Cứ khua loạn cả lên Mục đích cuống cuồng ấy Chỉ là vươn đầu lên Nhưng phần đông đâu biết Càng loạn, càng nhanh chìm Khua một lúc sặc nước Sặc, tất nhiên nằm im
E-Bơi luôn nhắc nhở Thở quan trọng ra sao Với người học bơi lội Nghe tưởng chuyện tầm phào Thở ai mà chả biết Sinh ra là thở rồi Không khí chạy qua mũi Đơn giản chỉ thế thôi