Mục đích: Giúp các em học thở và làm quen với nước ngay ở trên cạn.
Thiết bị hỗ trợ:
- Chậu nhựa, đường kính rộng đủ để úp mặt vào thở thoải mái;
- Khăn mặt, giấy lau mặt;
- Dây, khăn buộc tóc cho học sinh nữ tóc dài;
- Bàn cao ngang ngực để đặt chậu nước.
Cách chơi:
Lấy hơi bằng miệng, ngân ư ư đồng thời úp mặt vào chậu nước chõ có bong bóng thoát ra... Khi gần hết hơi thì nhô đầu lên khỏi nước, ngửa cổ ra sau hoặc nghiêng sang bên và há miệng thở vào rồi lại tiếp tục úp xuống chậu nước và thở ra. Làm liên tục nhiều lần cho quen, cho hết sợ nhúng mặt chìm trong nước.
Kết thúc trò chơi, giáo viên sẽ trao đổi với các em về cấu tạo của hệ hô hấp cũng như sự khác nhau về cách thở khi bơi lội và cách thở khi đi lại trên cạn. Mọi người có thể tìm hiểu về cách kéo dài thời gian nhúng mặt xuống chậu nước bằng cách điều khiển hơi thở mạnh nhẹ khác nhau.
© E-Bơi, Giấy chứng nhận bản quyền tác giả Số 4928/2013/QTG
|
AN TOÀN ĐUỐI NƯỚC & BƠI LỘI
- Cần phổ cập rộng khắp Gói 10 Biết trong Phòng chống đuối nước;
- Cần nhận thức rằng biết bơi không đảm bảo an toàn đuối nước vì thế, thay vì học bơi nên học 10 Biết trong Phòng chống đuối nước;
- Học Phòng chống đuối nước là việc đơn giản, không tốn kém như học bơi, gia đình nào cũng có thể tự thực hiện, không phụ thuộc vào người khác, không trở thành gánh nặng cho xã hội;
- "Để trẻ em không còn đuối nước", các bộ ngành liên quan cần thay đổi cách làm. Nếu vẫn cứ lấy học bơi (ếch) là trọng tâm thì bức tranh đuối nước của Việt Nam sẽ vẫn u ám dài dài;
- Phải học PCĐN vì TRI THỨC LÀ SỨC MẠNH
- NGUYÊN TẮC THOÁT ĐUỐI TỐI ƯU: CHỦ ĐỘNG TRÁNH XA CÁC TÌNH THẾ NGUY HIỂM
|