Để có thể tồn tại lâu dài, tự thân dưới nước, kỹ thuật hít vào thở ra và kỹ thuật thả nổi là hai kỹ thuật cơ bản, rất quan trọng mà người mới học bơi phải luyện tập thành thục. Không nắm được hai kỹ thuật này, thì nguy cơ bị chết đuối rất cao khi gặp tai nạn sông nước. Người mới tập bơi thường sốt ruột, muốn biết bơi ngay, nên hay bỏ qua hai kỹ thuật cơ bản này. Họ tập luôn bơi ếch, bơi sải...