Hãy quan sát cử động của hai cánh tay trong bơi trườn sấp và so sánh với chuyển động của cánh quạt của turbine phát điện bằng gió. Rõ ràng, cánh tay của con người mềm dẻo và linh động, có thể gập vào duỗi ra nhờ các hệ thống cơ và xương khớp, trong khi cánh quạt của turbine gió chỉ là một thanh thẳng cứng nhắc, làm bằng sắt thép.
Và chuyển động của hai tay người trong bơi trườn sấp cũng khác với chuyển động của cánh quạt turbine gió. Nếu bạn bơi trườn sấp đúng kỹ thuật, hai tay phải hoạt động đúng như tay của người bơi trong đoạn hoạt hình nói trên, chứ không phải như cánh quạt của turbine gió phia dưới.
Biết mình; Biết nước; Biết bản chất chuyển động bơi lội; Biết cách hít thở khi bơi lội; Biết cách thả nổi & thư giãn; Biết cách bơi chìm đầu (Lặn); Biết chuyển động DỊCH CÂN KINH; Biết chuyển động CÁ HEO (DOLPHINE).
Và luôn nhớ
BÌNH TĨNH THÌ NỔI - HOẢNG LOẠN THÌ CHÌM
|
© E-Bơi